Chacun de nous connaît depuis longtemps les propriétés curatives du thé. Nous achetons constamment de nouveaux types de cette boisson, quelqu'un aime le vert, quelqu'un aime l'acide classique. Et comme les enfants adorent les différentes options de fruits !
Avec le développement de la science et de la technologie, nous apprenons constamment quelque chose de nouveau, et maintenant le thé vert est utilisé à la place du café, et si du citron et du miel y sont ajoutés, cela devient un médicament. Et pourtant, le thé rajeunit nos cellules, améliore l'humeur.
Y a-t-il un résultat?
L'utilisation de thé spécial pour la perte de poids peut donner d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons choisies améliorent le métabolisme, soulagent la faim et tonifient parfaitement.
Pas étonnant, car pour obtenir le meilleur effet, on utilise des baies, des herbes et des assaisonnements, réputés depuis longtemps pour leur effet positif sur le corps.
Pour corriger le poids, les thés additionnés de gingembre, de thé vert et d'herbes sont le plus souvent utilisés.
L'essence de l'obtention de l'effet de perte de poids est que certains composants agissent comme diurétiques, tandis que d'autres jouent le rôle d '"accélérateurs" du métabolisme, aidant à éliminer les toxines et les toxines, ainsi qu'à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous essayons de couvrir un large éventail et vous proposons des recettes de cinq thés amaigrissants efficaces :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- thé aux herbes.
Recette de thé à la cannelle pour perdre du poids
Un tel thé a de nombreuses propriétés utiles et en plus des résultats de perte de poids, il améliorera votre santé et renforcera votre système immunitaire. Bien que ce ne soit même pas du thé, mais une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, il faut mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé pendant une journée au réfrigérateur, puis pris tous les matins après le réveil et une demi-heure avant le coucher à raison de ½ tasse.
thé à la framboise pour maigrir
Facile à préparer et thé à la framboise. Il est facile et pratique de cuisiner si vous avez une maison d'été où poussent des framboises. Si oui, demandez à vos amis et connaissances de vous aider.
Ensuite, selon la recette, vous aurez besoin d'une cuillère à café de feuilles de framboisier écrasées, d'un verre d'eau et d'une casserole. Ajouter les feuilles à l'eau bouillante, faire bouillir quelques minutes et laisser infuser 20 minutes.
Ajouter des baies fraîches râpées à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, vos processus métaboliques s'accéléreront et la sensation de faim s'atténuera. Outre l'effet évident, les framboises aident à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
Thé vert au gingembre
Ajoutez un morceau de gingembre frais au thé vert infusé. Insister pendant une heure et prendre dès que l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé acquerra un goût aigre et piquant qui ne le gâchera en rien.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et améliore le teint.
Le thé vert, comme chacun le sait, contient des antioxydants qui ralentissent le vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
thé aux pommes pour maigrir
Préparez du thé noir fort et ajoutez-y une petite pomme aigre, qui doit d'abord être coupée en petits morceaux.
Laisser 5 minutes et boire. En plus du bon goût, la boisson vous apportera de nombreux avantages sous forme de renforcement des vaisseaux sanguins et de diminution du taux de cholestérol dans le sang.
thé aux herbes
Peut-être que le thé le plus populaire pour la perte de poids était et est toujours la tisane. Et il n'y a rien d'étrange à cela, car les préparations à base de plantes ravissent par leur variété et leur large spectre d'action. Beaucoup se limitent à préparer un type d'herbe séparément (millepertuis, racine de pissenlit), certains préfèrent des recettes plus complexes.
Pour réduire le poids, bien sûr, il est préférable d'utiliser des tisanes, qui contiennent plusieurs composants différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques, éliminent les toxines, c'est-à-dire qu'elles affectent tout à la fois.
Habituellement, les thés sont préparés dans un bain-marie, pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques de votre corps dans son ensemble et de qui, quels composants sont inclus dans le thé.
Nous offrons l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires : écorce de nerprun - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fruit de fenouil - 20 g et feuilles de menthe fraîche. Broyez tous les ingrédients et versez deux tasses d'eau bouillante. Laisser infuser une demi-heure, boire le matin à jeun.
Toutes les recettes sont assez simples, elles peuvent être combinées à votre guise. Son principal avantage est qu'en plus de vous aider à perdre du poids, ils ont un goût agréable et peuvent être utilisés à la place de la tasse de thé ou de café habituelle.